更年期でダイエットが難しくなるという経験

更年期になり、以前のように痩せる事ができなくなりまいた。
食事制限をしたり、運動もしましたが、びくともしない身体に変わってしまったのか、現状維持がやっと。

ある日、某インターネットショッピングサイトで「ダイエットランキング」の上位にいつも見かける謎のボトルが気になりはじめました。
説明を読み進めて見ると「ファスティング」と言う文字が何度も出てきます。
またまた謎!(ファスティングを知らないのは私だけだったのでしょうか?)
ファスティングは断食の事のようで、特に酵素を使って断食することを指す事が多いいようです。

酵素も色々な種類のサプリメントがあるのですが、ランキング上位の物は生の液体でした。
口コミも悪い評価はなく、お値段は高かったのですが、効果の無いものにお金を払う位ならと、勇気を振り絞って2週間分取り寄せました。

ダイエットのススメ方は、人それぞれ無理の無いようにでいいのですが、私は、朝と昼(日中)を炭酸で割った酵素を飲み、夜のみ玄米と大根をたべました。
不思議とお腹はすかず、酵素が身体の循環を調えてくれたのか、まず朝の目覚めが良くなりました。

7日目で停滞期は来ましたが、それは効果が出て、身体が反応している証と思い、2週間続ける事ができました。
どんなダイエットにもびくともしなかった私ですが、このダイエットで8キロ痩せる事ができました。

結果、更年期で関節の痛みなどがあったのですが、酵素の効果とダイエットの成功で楽になり、出かけるのも楽しくなりました。
ダイエット成功のあとは維持する為と、健康の為にソフトカプセルのサプリを毎日飲んでいます。

酵素は肌荒れなどにもいいですが、もし相乗効果を求めるなら、私はプラセンタのサプリメントもおすすめです。

酵素で腸内環境を整えますし、プラセンタは代謝を上げる効果が高いので、どちらにも良い働きをします!

更年期の肌荒れ・乾燥に悩む私のお助けサプリメントとは?